「コーチングって、具体的に何を話すところなの？」 そんな疑問をお持ちの方へ あるセッションの様子をダイジェストでお届けします。 一見、仕事の悩みや効率の話をしているように見えても、対話を重ねるうちに、自分でも気づかなかった「本音」や「本当に大切にしたいこと」がふっと顔を出す瞬間があります。 その変化のプロセスを、ぜひ感...

「いつも自分ばかりが損をしている気がする」 「あの人と話した後は、なぜかどっと疲れが出てしまう」 もしあなたが今、そんな違和感を抱えているのなら、それはあなたの能力や性格の問題ではありません。 あなたの周囲にいる「テイカー（奪う人）」に、大切なエネルギーを吸い取られている可能性があります。 名著『GIVE & ...

先日、あるクライアントとのセッション中に、大きな気づきがありました。 その方とは約1年間、一貫して学習のサポートをさせていただいています。ずっと「やりたかったこと」に取り組み続けてきた方です。 セッションの中で、最近の学習状況を聞いてみると―― なんと1週間で約60時間も学習していたというのです。 最初、私は「6時...

今後の人生を考えるとき、つい「頭」で考えてしまうことって多いですよね。 でも実は、「頭」で考えた通りにうまくいかないことって、意外と多いんです。今回はその理由についてお伝えします。 1. 頭で考えることには“限界”がある 人が理想の未来を思い描くとき、ほとんどの場合「今の自分」の延長線上で考えています。つまり、過去の経...

ここ数年間、趣味として料理を極めることを続けていたら、結果的に「和食だけを食べる生活」になっていました。 料理を始めたきっかけは、“自分が常に良い心の状態でいたい” という想いからでした。 そこからずっと料理を続けるうちに、途中から「4つの毒」を抜くようになりました。（小麦・植物油・乳製品・甘いもの） これがもう、効果...

転職は新たなキャリアのステップを踏み出す重要な選択です。 新しい環境で自己実現し、成長するためには、適切な転職成功の秘訣を知ることが不可欠です。 この記事では、キャリアコーチングのプロが転職成功のために重要なアドバイスと戦略を明らかにします。 自己理解と目標設定 転職を成功させるためには、自己理解が重要です。 自分の...

先日、私のクライアントの一人がコーチング３ヶ月目で転職を成功させました。 もともとITの中小企業に勤めていたのですが、 大企業に転職したいということで富士通に転職が決まりました。 コーチング前はエントリーシートを１０社ほど送っても、通過しないところからでしたが、 ひとつずつ課題をクリアして、見事に大手に就職することが...

コロナになってから色々な人の心境の変化が感じられます。 コロナになって変わったのは外的なものではなく、内的なものに向き合うきっかけが増えたからではないでしょうか。 仕事柄、どういった市場に需要が集まっているのか見る機会があるのですが、 東京都が設置している15歳〜39歳向けの若者相談の機関に相談者が殺到して、 パンクし...

※写真はイメージです。 The photograph is an image お客様から直接いただいたご感想を紹介します 今年中に恋愛のパートナーを作るという内容でコーチングを受けさせていただきました。 コーチングを受ける前は、恋愛に対する怖さを感じていて 人を好きになることができませんでした。 怖さを避ければ避ける...

※写真はイメージです。 The photograph is an image お客様から直接いただいたご感想を紹介します 『苦手な人（苦手意識）をなくしたい』というテーマをお願いしました。 コーチングを進めていく中で、面白いことに、自分では気が付いていなかった、 “苦手であることに罪悪感を常に抱いている”ということに...